Rabu, 31 Mei 2017

Manfaat Blog dan Ngeblog

manfaat ngeblog


Manfaat Blog dan Ngeblog - Blog merupakan kependekan dari web blog, yang memuat artikel yang berisi artikel atau tulisan-tulisan. Blog sendiri memiliki berbagai manfaat, baik untuk para pelajar, pembisnis dan bahkan untuk semua orang.



Media blog pertama kali di tenarkan oleh blogger, yang awalnya milik Pyra Labs dan sekarang diakuisi oleh Google pada akhir tahun 2002. Semenjak itu, banyak sekali aplikasi sumber terbuka untuk membuat blog dan membuat artikel pada blog seperti Worpress.



Blog sendiri memiliki berbagai manfaat jika blog tersebut bermanfaat untuk orang lain dengan memberikan informasi yang berguna dan bermanfaat. Manfaat blog sendiri cukup banyak, jika dilihat manfaatnya untuk pelajar tentu sudah berbeda dengan manfaat blog untuk bisnis.



Pertumbuhan pengguna yang mengenal internet meningkat, mulai dari sosial media dan orang yang mencari suatu informasi. Dengan banyaknya orang mengenal internet dan sosial media, seperti facebook, whatsapp, twitter dan lain sebagainya. Banyak orang yang berbondong-bondong membuat blog untuk mencari keuntungan dan menjadikan blog sebagai tempat berbagi ilmu. Hal ini dapat meyebabkan dampak positif dan negative, dampat positifnya adalah menambah wawasan dan dampak negative dari blog jika disalah gunakan, seperti menyebar berita palsu dengan tujuan untuk mencari keuntungan maupun menghasut orang. Kita pengguna internet harus pintar untuk menggunakan internet, jangan sampai kita malah mendapatkan informasi baik berbentuk berita maupun status yang dapat memberikan dampak buruk. Dan berikut ini manfaat blog pada umumnya!



Manfaat Blog dan Ngeblog



Manfaat Blog


1. Memberikan Informasi Penting dan Bermanfaat



Artikel pada blog yang bermanfaat dapat memberikan orang lain infromasi yang penting dan bermanfaat. Ini sangat berguna untuk semua orang, seperti halnya para pelajar mencari artikel tentang pelajaran ataupun pengalaman belajar diberbagai tingkat sekolah dan untuk para pembisnis, artikel pada suatu blog dapat memberikan infromasi tentang tips dan trik dalam berbisnis.

2. Blog Sebagai Ajang Keterampilan



Blog dapat dijadikan untuk melihat keterampilan seseorang, mulai dari keterampilan dalam menulis, kerapian, berkretivitas dan perilaku, dengan melihat gaya bahasa penulisannya.

3. Mengisi Waktu Senggang



Jika ada waktu senggang, tidak ada salahnya mengisi mengisi waktu senggang tersebut dengan ngeblog, mulai dari membuat artikel pada blog. Menurut saya waktu senggang sangat bermanfaat jika digunakan dengan sebaik mungkin dan bermanfaat untuk semua orang. Daripada membuang waktu, lebih baik ya dimanfaatkan.



4. Tempat Berbagi Informasi Penting dan Bermanfaat



Khususnya para blogger (sebutan orang yang ngeblog), bagi mereka blog dijadikan tempat untuk berbagi informasi yang bermanfaat dan dengan hanya membuat artikel yang bermanfaat untuk orang lain.



5. Dapat Dijadikan Ladang Penghasilan



Yap, banyak orang yang mengandrungi dunia blog untuk mencari uang. Mulai dari newbie yang kesana sini belajar untuk ngeblog dan dari para master yang sudah mendapatkan uang dari blognya dengan memasang periklanan seperti halnya Google Adsense untuk meraup keuntungan dari blog.



6. Menambah Wawasan



Dengan ngeblog, seorang blogger dapat menambah wawasannya, dari mulai dengan belajar ngeblog sampai sudah paham untuk ngeblog. Biasanya mereka mempraktekkan yang namanya blog walking, yang artinya bergantian mengunjungi blog. Saat itulah wawasannya akan bertambah karena biasanya para blogger yang melakukan blog walking akan membaca artikel pada blog orang lain setelah itu melakukan komentar agar komentarnya nyambung dengan artikel yang dibaca. Selain melakukan membaca, para blogger dapat menambah wawasannya dengan membuat artikel untuk blognya.

7. Menumbuhkan Minat Membaca



Yap, ini berhubungan dengan menambah wawasan. Membaca merupakan jendela ilmu. Selain dapat menambah wawasan, ngeblog dan seorang pengunjung blog dapat menumbuhkan minat untuk membaca.



Itulah tadi manfaat dari blog dan ngeblog, sebelumnya saya minta maaf jika ada yang salah atau kurang dan semoga bermanfaat untuk kalian semua, serta perlu untuk kalian ingat semua bahwa "kita harus pandai menggunakan internet, jangan sampai malah menggunakan internet justru memberikan dampak buruk untuk diri sendiri maupun orang lain".

Manfaat Tahu Bagi Kesehatan

Manfaat Tahu baik bagi kesehatan tubuh - Makanan hasil olahan dari kedelai menghasilkan tahu, yag memiiliki warnta putih dan teksturnya lembut. Tahu sendiri merupakan makanan yang dimakan diberbagai kalangan masyarakat mulai dari kalangan bawah sampai atas. Direstoran juga menggunakan tahu sebagai pelengkap dan dasar dari bahan masakan.


Tahu sendiri memiliki nilai gizi yang tinggi, mulai dari mineral sampai dengan vitamin. Untuk penjelasan lengkapnya silahkan kalian simak manfaat tahu sebagai berikut ini!


Manfaat Tahu


manfaat tahu
Manfaat Tahu Bagi Kesehatan

1. Bahan Dasar atau Pelengkap Masakan


Di Indonesia tahu sudah tidak asing lagi, banyak sekali makanan hasil olahan tahu seperti di warung-warung, restoran, rumah makan dan masyarakat. Bahkan ada kreativitas dalam mengolah tahu seperti tahu bulan yang sedang naik daun dan game tahu bulat sempat masuk game trending di google playstore.


2. Nilai Gizi Tinggi


Yap, makanan rendah lemak ini memiliki protein yang tinggi. Tahu juga memiliki banyak kandungan mineral yang baik untuk tubuh seperti kalsium, besi, magnesium, fosfor, seng, kaliun. Selain itu, tahu juga kaya akan kandungan vitamin, seperti vitamin D, vitamin A, vitamin B6, vitamin C, thiamin, riboflavin, niasin, dan asam folat.


3. Mengurangi Kolesterol


Karena tahu dapat menyerap minyak goreng dan cairan yang terakumulasi yang dapat menyebabkan berbagai penyakit. Sehingga tahu dapat mengurangi kolesterol yang ada didalam tubuh. Tahu juga memiliki asam lemak yang lebih rendah dibandingkan dengan daging.


4. Anti Kanker


Selenium berguna untuk menjamin fungsi ideal dari sistem antioksidan dan melindungi dari kanker usus besar. Selenium sendiri dapat ditemukan pada tahu, selain itu tahu dapat mencegah kanker payudara karena kandungan isoflavon-nya. Selain itu mafaat isoflavon dapat menurunkan kanker prostat.


5. Alternative Menu Diet


Tahu memiliki hidrat arang dan kalori yang rendah, sehingga dapat untuk dijadikan menu diet, karena selain rendah hidrat arang dan kalori mengkonsumsi tahu apat mengenyangkan dan dapat memberi rasa kenyang yang lama.


6. Melawan Radikal Bebas


Tahu dapat menangkal radikal bebas, karena tahu memiliki kandungan Selium dan Isoflavon yang dapat berkerja sama dengan Iodine serta membuat kerja sama ketiganya menjadi maksimal.


7. Baik untuk Wanita Menopause


Saat pra menopause keseimbangan esterogen menjadi tidak seimbang. Dengan mengkonsumsi tahu, rasa sakit saat menopouse dapat diringankan, karena tahu memiliki kandungan isoflavon.


8. Bagus Untuk Kulit


Tahu bergunan untuk meregenerasi kulit. Karena tahu memiliki kandungan protein yang tinggi yang mampu meregenerasi kulit. Selain itu karena kandungan nutrisi pada tahu dapat mengurangi garis halus kulit dan sebagai anti anging untuk kulit. Tahu juga dapat mengeluarkan kotoran yang menyumbat pori-pori dikulit dan dapat membantu pengelupasan sel kulit yang sudah mati, hal ini dikarenakan tahu mengandung zat saponin. Tahu juga mengandung vitamin E dan isoflavon yang baik untuk melembabkan kulit dan menjaga elastitas pada kulit. Bahkan sudah banyak orang saat ini yang menggunakan tahu untuk masker wajah agar memdapatkan manfaat yang maksimal.


9. Menjaga Kesehatan Darah


Zat besi merupakan bagian utama dari hemoglobin yang membantu pelepasan oksigen dari dalam tubuh dan membantu proses produksi energi. Selain itu zat besi yang terkandung didalam tahu juga berguna untuk menjaga fungsi darah.


10. Bermanfaat bagi Kardiovaskular


Tahu dapat menurunkan kadar lemak jenuh dan kadar kolesterol yang berada didalam tubuh. Dengan hanya mengonsumsinya tahu ata produk kedelai secara teratur produk. Dengan ini resiko penyakit kardiovaskular bisa diminimalisir.


Dalam memakan tahu kita harus mengimbangi dengan makanan yang dapat meminimalisir bahaya dari tahu dan untuk penderita alergi kedelai tidak dianjurkan memakan-makanan yang merupakan hasil olahan dari kedelai seperti manfaat tahu.

Manfaat Hidung Pesek Bagi Kesehatan dan Kehidupan

Manfaat hidung pesek - banyak sekali orang mengidamkan hidung yang mancung, tapi ternyata hidung pesek dapat memberikan manfaat yang menguntungkan bagi pemiliknya, baik unuk kesehatan maupun dalam kehidupan. Kebanyakan orang yang mempunyai hidung pesek merasa kurang percaya diri. Apalagi jika wajah sudah bulat dan pipi yang tembem. Wajah yang tirus dan hidung yang mancung seringkali yang menginginkannya. Karena kebanyakan pandangan orang yang mempunyai hidung mancung dan bertulang tinggi dianggap mempunyai kesan bangsawan dan elegan seperti bangsawan dari Eropa.
Kita tidak harus mengeluhkan hidung pesek, karena hidung pesek mempunyai manfaat dan berikut ini adalah beberapa manfaat mempunyai hidung pesek!


Manfaat Hidung Pesek


manfaat hidung pesek
Manfaat Hidung Pesek Bagi Kesehatan dan Kehidupan

1. Lucu dan menambah aura menggemaskan


Hidung pesek dapat menambah aura menggemaskan pada penampilannya dan lucu. Bahkan banyak wanit dari korea yang rela melakukan operasi plastik agar hidung mancungnya menjadi pesek dan kelihatan mungil. Apalagi operasi plastik zaman sekarang sudah mudah untuk memiliki aksesnya.


2. Hidung pesek memberi tampilan unik


Hidung pesek dapat memberikan tampilan yang unik dan keelokan yang berbeda dari standar kecantikan konvensional. Orang yang memiliki hidung pesek tetap saja memiliki aura kecantikan yang imut dan unik, walaupun tidak secantik para model di TV.


3. Menghirup oksigen dengan tenaga kecil


Kenapa mengirup oksigen dengan hidung pesek hanya membutuhkan tenaga yang kecil? karena lubang yang sempit bisa menghemat energi yang dikeluarkan. Saat kita menyedot sirup dengan menggunakan sedotan dengan ukuran lubang yang kecil menjadi lebih ringan, daripada yang menggunakan sedotan dengan lubang yang besar.


4. Dianggap sebagai resep awet muda


Sebagai orang Asia, terutama orang Indonesia, kebanyakan hidung pesek menjadi resep untuk awet muda. hidung pesek adalah hal yang lumrah sekali. Orang barat sebenarnya menginginkan hidung yang kecil, karena mereka menganggap dengan hidung pesek dapat membuat wajah tampak awet muda. Bahkan Sekelompok ilmuwan dari negara Skotlandia telah menyimpulkan, bahwa formula untuk memiliki wajah awet muda adalah pipi tembem, hidung pesek dan dagu mungil.


5. Memberi perlindungan kuat dari luar


Hidung pesek dapat memberi perlindungan yang kuat dari luar. Karena bulu hidung yang berjarak tidak terlalu jauh dari dinding hidung seberangnya dapat langsung kotoran yang masuk ke dalam hidung. Untuk hidung mancung justru sebaliknya.


6. Memperindah raut wajah


Tulang hidung yang kecil yang dimiliki hidung pesek tidak akan menarik kulit pipi, berbeda dengan hidung mancung yang akan menarik kulit pipi. Karena wanita dari Asia memiliki kesederhanaan dan wanita dengan hidung pesek itu cantik dengan apa adanya.


7. Nyaman saat memakai helm dan masker


Saat memakai helm atau masker hidung pesek memiliki banyak ruang untuk bernafas sehingga kita tidak akan kepanasan dan sesak nafas karena kita tetap mudah menghirup oksigen saat memakai helm atau masker.


8. Orang Barat lebih menyukai lawan jenis yang pesek


Kebanyakan orang barat yang memiliki hidung mancung justru lebih menyukai lawan jenisnya yang mempunyai hidung yang pesek. Karena mereka menganggap perbedaan ini menjadi unik dan wajah orang berhidung pesek yang lucu. Kita sudah bisa melihat orang asing yang menyukai orang Indonesia yang memiliki kulit sawo matang dan hidung yang pesek.


9. Memiliki suara yang khas


Manfaat hidung pesek yang satu ini tidak dimiliki oleh semua orang yang berhidung pesek. Hidung pesek ini dapat menghasilkan suara yang indah dan lucu. Jika anda bisa mengembangkan suara indah dan lucu ini, maka hidung pesek kalian bisa menghasilkan uang.


Itulah tadi manfaat memiliki hidung pesek, manfaat hidung pesek sangat bermanfaat ya? Jadi jangan minder ya. Tuhan menciptakan manusia pasti memiliki kekurangan dan kelebihan. Semoga kalian pembaca artikel ini dapat meningkatkan percaya diri kalian dan sekian terima kasih, semoga bermanfaat untuk kalian semua.

Manfaat Pisang Bagi Kesehatan dan Pengobatan Penyakit

Manfaat pisang -

Pisang adalah salah satu buah yang paling populer di bumi, pisang berasal dari Asia Tenggara, pisang sekarang tumbuh di banyak bagian dunia yang memiliki cuaca panas. Selain rasanya yang enak dan lezat, pisang juga mengandung beberapa nutrisi penting dan memiliki manfaat pisang bagi kesehatan seperti pencernaan, kesehatan jantung dan penurunan berat badan.

Selain sangat bergizi, pisang juga merupakan buah-buahan yang banyak ditemui di Indonesia, khususnya di Pulau Jawa.



Manfaat Pisang Bagi Kesehatan Tubuh



Manfaat Pisang


Pisang mengandung banyak nutrisi penting, ada banyak jenis pisang yang tersedia, yang berbeda warna, ukuran dan bentuknya. Jenis yang paling umum adalah pisang kuning, yang hijau saat belum matang.

Pisang mengandung cukup banyak serat, serta beberapa antioksidan. Satu pisang yang berukuran sedang (118 gram) mengandung :



Kalium: 9% dari RDI.


Vitamin B6: 33% dari RDI.


Vitamin C: 11% dari RDI.


Magnesium: 8% dari RDI.


Tembaga: 10% dari RDI.


Mangan: 14% dari RDI.


Karbohidrat bersih: 24 gram.


Serat: 3,1 gram.


Protein: 1,3 gram.


Lemak: 0,4 gram.


Setiap pisang mengandung hanya sekitar 105 kalori, dan hampir terdiri dari air dan karbohidrat. Pisang mengandung protein sangat sedikit dan hampir tidak berlemak. Saat sudah matang, buah pisang terdapat gula (glukosa, fruktosa dan sukrosa).



1. Melancarkan peredaran darah



Pisang mengandung potasium dan kalium. Potasium sangat baik untuk peredaran darah dan untuk mengatur tekanan darah membutuhkan kalium. Hal ini dapat menekan resiko terkena stroke yang dapat menimbulkan penyakit jantung.



2. Membantu pencernaan pada usus



Untuk mengurangi resiko sembelit adalah serat. Serat terkandung didalam buah pisang. Kita tidak perlu menggunakan obat pencahar, karena dengan hanya menkonsumsi buah pisang dapat mengatasi sembelit.

Segelas susu dicampur dengan buah pisang dapat mengurangi resiko terkena penyakit usus yang berbahaya, seperti kanker usus besar. Vitamin C dapat mempercepat iflamasi, dengan mengkonsumsi pisang dapat menahan proses inflamasi.



3. Menjaga Kesehatan Mata



Vitamin A dapat menjaga kesehatan mata dan dapat mengurangi resiko kebutaan. Pisang memiliki sejumlah vitamin A, yang larut dalam lemak dan sangat penting untuk melindungi mata.



4. Menormalkan Fungsi Jantung



Nutirisi yang tekandung dalam buah pisang dapat mendukung fungsi jantung, dan hanya perlu mengkonsumsi pisang saat sarapan setiap hari. Mineral dalam pisang cukup banyak, mineral tersebut disebut elektrolit kalium. Jika kalium masuk ke dalam tubuh, akan langsung ke dalam aliran darah melalui dinding usus. Kalium berjalan disekitar sel-sel di seluruh tubuh dan larut dalam cairan sel.



Proses ini terus mengalir di seluruh sistem tubuh, yang diperlukan untuk membuat jantung tetap berdetak. Dalam kasus kekurangan kalium yang parah, irama jantung mungkin menjadi tidak teratur, yang dapat mematikan.



Manfaat Pisang Untuk Pengobatan



Pisang kaya akan kandungan nutrisi, nutrisi dapat memberikan berbagai manfaat seperti media pengobatan.



5. Anemia – Hanya mengkonsumsi 2 buah pisang setiap hari dapat mengatasi anemia karena kaya akan kandungan FE (zat besi).



6. Asma – Dalam Sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Imperial College London menyimpulkan bahwa anak-anak yang mengkonsumi satu buah pisang setiap hari dapat memperkecil peluang terkena asma sampai 34%.



7. Liver – Stimulan pada buah pisang yang dicampur dengan madu, dapat memberikan nafsu makan bagi penderita liver.



8. Diabetes – Penelitian telah menunjukkan bahwa diabetes tipe 1, yang menkonsumsi diet tinggi serat memiliki kadar glukosa darah dan meningkatkan lipid dan insulin. Satu pisang ukuran sedang menyediakan sekitar 3 gram serat.



9. Diare – selama masa diare, elektrolit seperti kalium akan hilang dengan jumlah yang besar dan akan merasa lemah. Jenis makanan seperti saus apel dan pisang, direkomendasikan untuk perawatan diare.



Manfaat Pisang Mampu Menyehatkan Otak



Pisang merupakan sarapan pagi diberbagai negara yang maju, setiap mereka sarapan, umunya potongan pisang dicampurkan pada sereal, karena sereal dan pisang bisa memberikan kalori yang cukup untuk mengawali aktivitas. Sarapan dengan pisang dapat meningkatkan konsentrasi belajar. Stimulun baik untuk otak, pisang mengandung kalium yang dapat memberikan stimulun pada otak. Awal makanan padat untuk bayi lebih baik dimulai dengan pisang karena tekstur pisang lembut dan baik untuk perkembangan otak bayi.



Manfaat Pisang Baik Bagi Ibu Hamil



Seorang ibu hamil dan janinnya memerlukan konsumsi yang baik seperti kacang-kacangan dan pisang. Seperti asam folat berguna untuk mencegah cacat bawaan pada anak yang dikandungnya. Didalam pisang terdapat 85-100 kalori, tentunya pisang menjadi penting karena kaya akan asam folat yang penting untuk pembentukan sel-sel baru. Selain itu pisang dapat mengurangi morning sickness pada ibu hamil dan menjaga kadar gula darah tetap stabil pada ibu hamil.



Itulah manfaat pisang yang memiliki banyak nutrisi yang berguna untuk kesehatan, pengobatan, membantu perkembangan otak dan baik untuk janin serta ibu hamil.

Senin, 29 Mei 2017

Manfaat Buah Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat buah jambu biji - Dalam buah jambu biji yang paling utama adalah kandungan vitamin C nya. Umumnya jambu biji dapat ditemui di Asia. Buah ini bentuknya bulat dengan daging buah berwarna putih atau merah dan terdapat banyak biji-biji kecil didalam daging buahnya. Nutrisi dalam buah jambu biji sangat banyak dan baik untuk kesehatan tubuh. 275 g jambu biji dapat memenuhi kebutuhan Vitamin C untuk dua orang yang berusia antara 13 sampai 20 tahun selain itu karena buah jambu kaya akan protein, serat dan kalori serta kandungan lainnya buah jambu disebut "buah super". Vitamin A pada buah jambu dapat menjaga kulit dan selaput lendir, buah jambu dapat mencegah cacat tabung saraf pada wanita hamil karena jambu biji terdapat folat, lycopene juga dapat ditemukan di buah jambu biji merah muda, yang berguna untuk melindungi kulit dari Sinar UV dan dapat mencegah kanker prostat.


Jambu biji juga mengandung kalium, yang sangat penting untuk denyut jantung dan sebagai regulator tekanan darah, kandungan kaliumnya pada manfaat jambu biji sama seperti pada manfaat pisang. Buah jambu juga mengandung Flavonoid termasuk beta karoten (inhibitor kanker) serta antioksidan yaitu lutein dan cryptoxanthin. Selain itu buah jambu biji memiliki zat yang penting, yaitu Vitamin B6 (pyridoxine), asam pantotenat, niasin, mineral magnesium, mangan, tembaga, Vitamin E dan K serta menanamkan dismutase enzim superoksida.


Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh


Manfaat jambu biji

1. Mengurangi Hipertensi


Manfaat jambu biji dapat mencegah penebalan darah, yang berarti mempertahankan fluiditas darah dan mengurangi tekanan darah. Jambu biji juga dapat mengurangi kolesterol yang berada didalam darah.
Jambu sangat efektif untuk mencegah penyakit jantung karena buah jambu dapat memicu kerja jantung menjadi lebih baik dan membantu menurunkan tekanan darah karena jambu biji kaya akan hipoglemik dan serat.


2. Menyehatkan Tiroid


Buah jambu mengandung zat tembaga yang berguna untuk mengatur metabolisme tiroid, yang berarti dapat membantu mengendalikan penyerapan dan mengendalikan produksi hormon. Jambu biji juga dapat mengatur hormon dan fungsi sistem organ tubuh yang berarti dapat mengatur keseimbangan kesehatan tubuh karena buah jambu biji mengandung kelenjar tiroid.


3. Mengatasi Diabetes


Manfaat jambu biji ini dapat mengatasi diabetes dan mencegah munculnya diabetes level 2. Karena tingginya serat yang terdapat didalam buah jambu dapat menurunkan glukosa dan insulin yang terdapat didalam tubuh yang karena serat dapat membantu mengatur penyerapan gula oleh tubuh.


4. Mengoptimalkan Penglihatan


Manfaat jambu biji dapat mengoptimalkan penglihatan karena didalam buh jambu biji terkandung vitamin A yang sama dengan manfaat wortel. Jambu biji berguna untuk membantu memperlambat munculnya katarak, degenerasi makula, dan kesehatan umum pada penglihatan mata. Tidak hanya mencegah terjadinya degradasi penglihatan, tapi menjaga penglihatan dimasa-masa penurunan kekuatan mata.


5. Mengobati Sembelit


Seperti manfaat pepaya, jambu biji kaya akan serat yang berfungsi sebagai obat pencahar dan buah jambu biji dapat membantu pembentukan gerakan usus yang sehat dan membantu tubuh dalam mempertahankan air, dan benar-benar membersihkan usus.


6. Mengatasi Diare


Jambu biji mengandung senyawa astringents yang berguna untuk sebeagai perlindungan terhadap diare. Penyembuhan disentri dengan menghambat pertumbuhan mikroba dan menghilangkan lendir ekstra pada usus ini, dilakukan oleh astringents sebagai disenfektan serta anti bakteri yang bersifat alkali. Selain itu, nutrisi lainnya dalam jambu biji seperti vitamin-C, karotenoid dan kalium, memperkuat sistem pencernaan sekaligus desinfektan. Jambu biji juga bermanfaat dalam mengobati gastroenteritis untuk alasan yang sama dinyatakan di atas.


7. Sebagai obat demam dan batuk


Jambu biji kayak akan Vitamin C yang ampuh untuk mencegah virus dan infeksi dingin. Rebusan daun jambu biji dan Jus jambu berfungsi sebagai disinfektan tenggorokan yang dapat mengurangi lendir saat batuk, Karena dapat menghambat mikroba pada saluran pernapasan dan paru-paru.


  • 8. Mencegah kanker.


  • 9. Anti-tumor dan anti-inflamasi.


  • 10. Meningkatkan kekebalan tubuh.


  • Itulah manfaat buah jambu bagi kesehatan tubuh dan kunci dari kesehatan adalah memakan makanan yang bergizi dan beragam.

    Minggu, 28 Mei 2017

    Manfaat Dari Melaksanakan Puasa Bagi Kesehatan Tubuh

    Manfaat dari melaksanakan puasa bagi kesehatan tubuh - Arti puasa dalam bahasa (etimologi) adalah menahan sedangkan menurut istilah adalah menahan diri dari makan dan minum dari terbit fajar sampai terbenamnya matahari dan meninggalkan hal-hal yang dapat membatalkan puasa.

    Puasa memiliki banyak manfaat salah satunya manfaat bagi kesehatan tubuh. Berpuasa dapat menghilangkan racun yang berada dalam tubuh kita, mengurangi kadar lemak, mengistirahatkan sistem pencernaan, dan berikut ini manfaat puasa bagi kesehatan tubuh !

    Manfaat Melaksanakan Puasa Bagi Kesehatan Tubuh

    Manfaat Dari Melaksanakan Puasa Bagi Kesehatan Tubuh

    Meningkatkan detoksifikasi

    Banyak zat aditif kimia di dalam makanan yang akan menjadi racun dan kebanyakan zat racun tersebut tersimpan pada lemak. Saat kita berpuasa pembakaran lemak akan cepat dan dapat mengeluarkan racun-racun tersebut dari dalam tubuh.

    Mengatasi masalah peradangan

    Berpuasa dapat membantu dalam proses penyembuhan penyakit alergi dan peradangan, seperti penyakit kulit yaitu psoriasis dan penyakit peradangan seperti rematik. Berpuasa juga dapat meningkatkan proses penyembuhan penyakit radang pada usus, seperti kolitis ulserativa.

    Mengurangi kadar Gula Darah

    Saat berpuasa kita memerlukan energi, energi tesebut salah satunya berasal dari pemecahan glukosa yang meningkat, pemecahan glukosa dapat mengurangi produksi insulin yang pada pankreas, dan meningkatkan produksi glukagon yang berfungsi sebagai fasilitas dalam pemecahan glukosa.

    Meningkatkan pembakaran lemak

    Seperti penjelasan diatas tadi berpuasa dapat membantu proses pemecahan glukosa. Ketika glukosa habis, maka kita kita akan mendapatkan energi dari pemecahan lemak yang dilakukan oleh ketosis. Lemak yang tersimpan didalam otot dan ginjal akan dipecah juga untuk menghasilkan energi.

    Membantu menjaga berat badan

    Ketika berpuasa timbunan lemak dalam tubuh akan berkurang dan dapat menurunkan berat badan dengan cepat. Namun puasa tidak boleh dijadikan strategi dalam menurunkan berat badan. Ketika berpuasa kita harus menjaga keseimbangan berat badan sebagai langkah awal untuk hidup sehat.

    Meningkatkan kebiasaan diet yang sehat

    Puasa dapat meningkatkan keinginan untuk memakan makanan yang alami, seperti air dan buah-buahan serta dapat mengurangi rasa keinginan kita untuk ngemil makanan hasil olahan, karena keinginan makan-makanan yang alami akan meningkat.

    Meningkatkan kekebalan tubuh

    Selama waktu puasa kekebalan tubuh akan meningkat karena racun dan lemak didalam tubuh akan dikeluarkan lewat pembakaran lemak. Karena orang-orang akan memiliki rasa keinginan untuk memakan makanan yang alam dan segar seperti buah yang mengandung banyak kandungan air, maka hal ini dapat meningkatkan asupan mineral dan vitamin. Buah-buahan bermanfaat untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena didalam buat terkandung sumber zat antioksidan yang baik.

    Manfaat puasa bagi kesehatan tubuh sangatlah banyak, diantara lain manfaat berpuasa dari yang diatas, sebagai berikut ini!

  • Mengurangi hipertensi.

  • Memulihkan metabolisme tubuh.

  • Menormalkan kadar hormon lapar.

  • Menurunkan resiko serangan jantung.

  • Mengurangi resiko terkena diabetes.

  • Menyehatkan ginjal.

  • Mengurangi resiko kanker.

  • Itulah tadi manfaat puasa bagi kesehatan tubuh, semoga bermanfaat untuk kalian semua dan bagi orang yang mempunyai masalah penyakit ginjal, hati, wanita hamil, ibu menyesui dan ulkus peptikum serta jantung silahkan berkonsultasi dahulu sebelum melaksanakan ibadah puasa dengan dokter atau ahli kesehatan.

    Kamis, 18 Mei 2017

    Manfaat Buah Belimbing Bagi Kesehatan Tubuh

    manfaat buah belimbing bagi kesehatan


    Manfaat buah belimbing bagi kesehatan tubuh - Belimbing merupakan buah yang berasal dari wilayah yang beriklim tropis. Jika berwarna kekuningan menandakan buah belimbing sudah matang. Buah belimbing sering diolah menjadi berbagai macam resep masakan, karena buah belimbing dapat memberikan rasa yang menyegarkan. Selain itu, rasa buah belimbing juga dapat menggoyangkan lidah, manfaat buah belimbing bagi kesehatan sangatlah baik, tapi karena belimbing manis mangandung glokasa, sehingga tidak baik dikonsumsi secara sering dan jangalah hanya mengkonsumsi buah belimbing, lebih baik mengkonsumsi aneka ragam buah-buahan.


    Kandungan Gizi Buah Belimbing



    Vitamin C, seperti kandungan pada manfaat jeruk. Vitamin A buah belimbing menghasilkan antioksidan yang baik untuk tubuh. Pada belimbang terdapat Zat pembangun, seperti mineral, fiber (serat), folat, berikut ini beberapa diantaranya :

  • Kalori - Satu buah belimbing setara dengan sekitar 2% dari nilai harian, dengan asumsi diet harian 2.000 kalori dan 30 kalori karbohidrat.

  • Karbohidrat - Dalam satu belimbing terkandung 9,5 g karbohidrat, sudah termasuk 2,5 g serat makanan dan memberikan 3% dari nilai harian karbohidrat dan 10% untuk kebutuhan serat harian.

  • Protein dan Lemak - Protein dalam buah belimbing terkandung 1 g protein dan 2% dari kebutuhan harian. Belimbing juga mengandung 1 g lemak, yang menyediakan 2 persen dari nilai harian. Kadar lemak ini seluruhnya terdiri dari lemak tak jenuh, baik lemak jenuh, lemak trans atau kolesterol.

  • Vitamin dan Mineral - Satu buah belimbing setidaknya memiliki kandungan vitamin C 24 mg atau 40% dari nilai hariannya dan menyediakan 15% untuk kebutuhan harian vitamin A. Kandungan zat besi dalam buah belimbing sekitar 0.36 mg (2% dari nilai harian). Selain itu buah belimbing juga mengandung kalium atau natrium dan kalsium.


  • Manfaat Buah Belimbing Bagi Kesehatan




    Salah satu dari buah eksotis yang kaya manfaat ialah buah belimbing. Belimbing menyediakan 31 kalori dari buah belimbing 100 gram. Dan berikut ini manfaat dari buah belimbing!


    1. Pencegahan Kanker


    Buah belimbing memang kayak Vitamin C, Vitamin C sendiri dapat mencegah dari serangan kanker. Vitamin C juga memiliki antioksidan alami yang kuat. 34,7 mg atau 57% dari nilai harian yang dibutuhkan dan hanya perlu mengkonsumsi buah belimbing sekitar 100 g. Jika dilihat secara umum, buah yang kaya vitamin C memiliki manfaat dalam membantu tubuh untuk mengembangkan resistensi terhadap radikal bebas, agen infeksi dan anti inflamasi bagi tubuh.


    2. Menyehatkan Pencernaan


    Serat dan kulit pada buah belimbing dapat membantu mencegah kolesterol LDL pada makanan didalam usus dan juga dapat membantu untuk melindungi selaput lendir pada usus dari paparan zat yang beracun. Selain itu, dengan mengkonsumi buah belimbing dapat terhindar dari kanker usus besar.


    3. Kaya Antioksidan


    Buah belimbing juga kaya akan antioksidan seperti flavonoid polifenol yang dapat membantu melindungi efek kerusakan dari radikal bebas. Dalam buah belimbing terdapat beberapa jenis flavonoid yang penting, seperti quercetin, epicatechin, dan asam galat. Dalam buah belimbing 100 g dapat memberikan total mencapai 43 mg.


    4. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi


    Dalam buah belimbing terkandung sejumlah mineral dan elektrolit seperti fosfor, kalium, besi dan seng. Kalium memang komponen penting dari sel dan cairan tubuh, yang dapat membantu untuk mengendalikan tekanan darah dan akan menekan pengaruh buruk dari sodium serta sangat bermanfaat dalam proses penyembuhan hipertensi dengan melakukan terapi belimbing, dengan mengkonsumsinya secara rutin.


    5. Meningkatkan Kerja Enzim


    Buah belimbing memilik Vitamin B Kompleks (riboflavin, folat dan piridoksin atau B-6) yang berkerja sama dan memberikan manfaat dapat membantu sebagai co-faktor enzim dalam metabolisme serta mendukung berbagai fungsi sintetis enzim dalam tubuh.


    6. Mengurangi Kadar Kolesterol Jahat


    Buah belimbing sangat baik bagi penderita kolesterol dan diabetes, Karena belimbing memiliki zat pektin yang dapat mengurangi kolesterol. Pektin mengikat kolesterol dan mengeluarkan asam empedu pada sekresinya. Tentu saja hal ini sangat baik bagi penderita gejala penyakit diabetes.


    7. Mengatasi Gangguan Ginjal


    Buah belimbing dapat dikonsumsi oleh seseorang mengalami keluhan gangguan ginjal, karena memiliki konsentrasi yang sangat tinggi terhadap asam oksalat. Para ilmuwan menganggapnya sebagai senyawa anti nutrisi, seperti mengganggu penyerapan dan metabolisme beberapa mineral alami seperti magnesium, kalsium dan sebagainya.


    Selain Itu manfaat buah belimbing sebenarnya masih sangat banyak dan manfaat lain buah belimbing bagi kesehatan diantaranya :


  • Buah belimbing untuk mengatasi penyakit batuk pada anak-anak.


  • Dapat Mengatasi sariawan dan gusi berdarah.


  • Buah ini dapat Mengurangi rasa sakit gigi berlubang.


  • Mengatasi jerawat dan panu.


  • Melindungi tubuh dari penyakit kencing manis.


  • Membantu memberikan perlindungan kepada tubuh terhadap kelumpuhan.


  • Demikian info kesehatan tentang manfaat belimbing semoga bermanfaat untuk kalian semua dan konsumsilah buah-buahan yang beragam dari pada cuman berkonsentrasi mengkonsumsi pada satu buah.

    Selasa, 16 Mei 2017

    Manfaat Dzikir Kepada Allah

    Manfaat Dzikir

    Manfaat Dzikir - Dzikir adalah suatu doa dan ibadah dalam agama Islam untuk mengingat Allah SWT. Berdzikir kepada Allah dapat memberikan ketenangan dunia akhirat dan dapat terhindar dari sifat sombong (takabur) serta dapat dilakukan dimanapun dan dikapanpun, kecuali di tempat yang tidak sesuai dengan kesucian Allah SWT, seperti di kamar mandi.



    Doa zikir sendiri berbeda dengan doa-doa lainnya, ketika berdzikir kita harus menfokuskan doanya kepada Allah dengan ikhlas dan hanya mengharap ridha Allah. Tujuan berdzikir untuk mengingat asma Allah. Banyak sekali ayat-ayat di dalam Al-Quran yang menyuruh umatnya (umat Islam) untuk selalu mengingat Asma Allah termasuk ayat 9 surat Al Munafiqun.


    Mengingat Allah dalam agama Islam sangatlah di anjurkan bagi umat muslim. Dzikir merupakan tindakan dalam bentuk nyata untuk mengingat Asma Allah. Jika kita umat muslim melakukan dzikir kepada Allah. Allah akan memberikan ridha akhirat dan duniawi. Jika muslim lalai akan berdzikir Allah tidak mengatakan hal tersebut dosa namun merekalah yang merugi.


    Dzikir sendiri tidak terbatas dari bacaan doa berbahasa arabnya saja namun harus lebih masuk ke dalam lagi pada relung perasaan dzikir adalah di mana titik manusia yang membuang semua masalah yang ada dan berbagai masalah lainnya pikiran dan perasaan yang kosong inilah kemudian di isi dengan kebesaran Allah. Dengan demikian manusia dapat merasakan kehadirannya.


    Kesimpulannya seperti tadi yang saya jelaskan diatas, dzikir harus dari dalam hati untuk Allah dan harus dilakukan secara ikhlas dan jujur serta hanya mengharap ridha dari Allah.


    Dzikir sebenarnya memiliki manfaat secara langsung dan tidak langsung. Berikut ini adalah manfaat dari berzikir!


    1. Dapat menenangkan hati dan pikiran



    Berdzikir dapat menenangkan hati dan pikiran kita, karena hati dan pikiran kosong dapat memfokuskan diri kepada Allah dan dapat menenangkan kinerja otak walaupun sebentar, cukup untuk membuat otak dan perasaan menjadi tenang.


    2. Kemenangan dan kekuatan



    Dengan mengingat nama Allah dan meminta pertolongan kepada-Nya, secara tidak sadar kemampuan seseorang menjadi naik mungkin hal yang tidak mungkin terjadi namun seperti pepatah Islam berkata apa yang terjadi maka terjadilah hal tersebut secara logika tidak mungkin terjadi tapi bila Allah berkehendak maka terjadilah. Hal ini sering di lakukan oleh Ali Bin Abi Thalib merupakan sahabat dan anak angkat Rasulullah SAW. selalu berdzikir sebelum perang walaupun tentaranya sedikit dan tidak cukup kuat namun seperti Anda tahu umat Islam sendiri dahulunya sampai ke tanah Eropa.


    3. Menjauhkan dari siksa api neraka



    Dengan berdzikir membuat manusia selalu ingat akan Allah. Berdzikir dapat mengingatkan manusia akan larangan-larangan Allah yang harus dijauhi. Manusia harus lebih mengingat Allah SWT. Baik dalam kondisi susah maupun senang. Kebanyakan manusia terlena, saat susah selalu mengingat Allah dan saat senang mereka justru melupakan Allah. Hal inilah yang menjadi ujian tersendiri bagi tiap diri para muslim, agar dapat selalu ingat Asma Allah dan Laranganya agar tidak terjerumus ke jalan yang salah dan menjauhi laranganya agar terhidar dari siksa api neraka. Untu mengakui dosa dan meminta maaf kepada allah dengan berdzikir.


    4. Memberikan Ketenangan Jiwa


    Berdzikir kepada Allah dapat memberikan ketenangan jiwa. Kebanyakan manusia melupakan urusan akhirat dan hanya fokus di duniawi. Kebanyakan manusia selalu terburu-buru dan menggebu-gebu dalam hal duniawi. Dengan berdzikir akan membuat hal tersebut lama-lama akan hilang karena di Islam urusan duniawi bukanlah satu-satunya hal yang harus di prioritaskan untuk di kejar. Pikiran dan jiwa tentu akan menjadi tidak tenang dan akan membuatnya menjadi serakah.


    Rasulallah SAW. sendiri juga mengajarkan umatnya untuk selalu berdzikir kepada Allah. Berdzikir sangatlah cocok saat magrib menjelang ke isya ataupun setelah isya. Kita sendiri harus menyeimbangkan antara urusan duniawi dan akhirat. Selain itu manfaat berdzikir sangatlah banyak dan berikut ini tambahannya :

  • 1. Mengusir Jin dan menjadikanya sangat kecewa.


  • 2. Menghilangkan rasa sedih, resah-gelisah dalam hati manusia.


  • 3. Membahagiakan dan melapangkan hati manusia.


  • 4. Menyinari wajah dan hati manusia.


  • 5. Menghiasi orang yang berdzikir dengan pakaian kewibawaan, di senangi dan di cintai sesama manusia.

  • Manfaat Buah Jeruk Bagi Kesehatan Tubuh

    Manfaat Buah Jeruk Bagi Kesehatan Tubuh


    Manfaat buah jeruk bagi kesehatan tubuh - Jeruk merupakan tanaman buah buahan yang paling banyak dibudidayakan, selain dapat dimakan langsung buah jeruk dapat dioleh menjadi berbagai minuman dan campuran untuk membuat makanan, jeruk sendiri memiliki varian yang cukup banyak mulai dari jeruk nipis, jeruk bali, jeruk manis, jeruk mandarin, orange, lemon dan masih banyak lagi.


    Buah Jeruk mengandung vitamin C, selain itu buah jeruk mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh seperti protein, kalori dan serat yang tinggi serta sejuta gizi dan mineral yang baik untuk perkembangan anak maupun dewasa.


    Manfaat Buah Jeruk Bagi Kesehatan Tubuh



    1. Menurunkan Kolesterol



    Mengkonsumsi Jeruk merupakan solusi yang sangat cocok dan solusi yang murah untuk menurukan kadar kolesterol yang tinggi dengan mengkonsumsi jeruk setiap hari, karena jeruk mengandung Pectin dan Hesperidin.




    2. Mencegah kanker



    Buah jeruk dapat mencegah penyakit kanker, baik kanker payudara, kanker paru-paru, kanker mulut, kanker usus besar, dan kanker kulit. Karena jeruk memiliki mengandungan D-limonene yang merupakan senyawa anti kanker.



    3. Mengurangi radang sendi dan otot kaku



    Karena buah jeruk dapat mengurangi kekakuan otot sehingga dapat melakukan pemulihan bisa berjalan dengan cepat dan tentunya sangat cocok untuk anda yang sedang menjalani fisioterapi.



    4. Menurunkan tekanan darah tinggi



    Bagi anda yang mengalami masalah tekanan darah yang tinggi, konsumsi buah jeruk dengan rutin untuk menurunkan tekanan darah tinggi, karena bedasarkan penelitian buah jeruk mengandung Hesperidin dan Magnesium yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi.


    5. Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit



    Buah jeruk memang kaya vitamin C yang dapat melakukan rangsangan pada produksi sel darah putih yang baik dalam menjaga sistem kekebalan tubuh.


    6. Menjaga fungsi otak



    Buah jeruk mengandung folat yang bermanfaat pada otak anda karena berdasarkan penelitian kandungan folat pada buah jeruk dapat membantu perkembangan otak.


    7. Menurunkan resiko kanker hati



    Buah jeruk juga diyakini dapat menurunkan resiko potensi terkena penyakit kanker hati karena jeruk mengandung karetonid.


    8. Sebagai Antioksidan



    Dengan mengkonsumsi buah jeruk, maka anda dapat terlihat awet muda dan mencegah penuaan dini, Karena jeruk dapat menangkal radikal bebas.


    9. Terhindar dari infeksi bakteri



    Didalam buah jeruk mengandung kadar polyphenol yang dapat melawan infeksi dari virus.


    10. Memelihara kesehatan Jantung



    Karena jeruk mengandung kalium yang menjaga detak jantung normal, maka dengan mengkonsumsi buah jeruk dapat mencegah penyakit detak jantung yang tidak beraturan (kardiak artimia).


    11. Mengobati sembelit dan susah BAB



    Buah jeruk dapat mengatasi sembelit dan masalah susah untuk buang air besar (BAB), karena didalam buah jeruk terdapat kandungan serat yang bermanfaat untuk mengatasi sembelit dan susah untuk BAB.


    Selain itu, Buah jeruk juga berkhasiat bagi kesehatan tubuh, Yaitu :
  • Menyehatkan fungsi mata berkat karotenoid yang baik untuk fungsi mata.


  • Karbohidrat yang baik bagi yang menjalani diet. Buah jeruk memiliki kadar glikemik indeks yang rendah sehingga jeruk dapat digunakan sebagai sumber karbohidrat tanpa meningkatkan berat badan.


  • Buah jeruk sangat baik untuk menjaga kesehatan Ginjal.


  • Menetralkan kadar keasaman dalam tubuh.


  • Buah jeruk dapat menghaluskan kulit.




  • Fakta Mengenai Buah Jeruk


  • Jeruk adalah salah satu tanaman buah buahan terbesar di dunia.


  • Brasil merupakan negara penghasil buah jeruk terbesar di dunia.


  • Rasa buah jeruk merupakan rasa favorit ketiga di dunia setelah cokelat dan vanila.



  • Yang terpenting silahkan memakan makanan yang beragam dan atur pola makan yang teratur untuk menjaga kesehatan dan sekian info kesehatan tentang Manfaat Buah Jeruk.

    Rabu, 10 Mei 2017

    Pengertian Dan Manfaat WordPress

    Pengertian Dan Manfaat WordPress



    Pengertian Dan Manfaat WordPress

    Hizamkun - Pada pembahasan kali ini saya akan membahas tentang salah satu CMS dan sebagai mesin dalam membuat blog serta mengelola blog, Seperti untuk membuat artikel, mengatur tampilan, menginstall plugin dan masih banyak lagi, lebih tepatnya adalah WordPress, WordPress memang sudah terkenal dan sudah populer karena sangat banyak orang menggunakan WordPress, bahkan situs web ternama didunia juga menggunakan WordPress, seperti CNN, Reuters, The New York Times, Tech Crunch dan masih banyak lagi.



    PENGERTIAN WORDPRESS


    Pengertian WordPress - Seperti penjelasan saya diatas tadi WordPress merupakan sebuah aplikasi open source yang sangat terkenal yang berguna untuk membuat blog dan CMS (Content Management System) yang menggunakan bahasa pemrograman PHP dan menggunakan database MySQL. Fungsi WordPress jika dilihat untuk membuat blog untuk membuat artikel, mengatur tampilan, menginstall plugin dan masih banyak lagi.


    WordPress merupakan penerus resmi dari cafelog (b2) yang dikembangkan oleh Michel Valdrighi, saat pengembangan cafelog diberhentikan oleh Michel Valdrighi, Matt Mullenweg yang merupakan pengguna aktif b2 yang melanjutkan pengembangan b2 dengan Mike Little yang menghasilkan WordPress dan keduanya memperkenalkan WordPress pada tahun 2003. Setelah muncul WordPress karena fitur dan tampilan yang menarik dan mendapatkan dukungan dari sebuah komunitas membuat WordPress semakin terkenal.



    Manfaat WordPress



    Manfaat WordPress sangatlah banyak, jika dilihat dari apa yang kita gunakan, maka manfaat WordPress dapat kita golongkan. Dan berikut ini manfaat wordpress untuk membangun dan membuat blog!



  • Untuk membuat dan menyunting artikel sangatlah mudah.

  • Untuk mengubah tampilan atau tema dengan mudah.

  • Dapat menginstall plugin, baik untuk optimasi SEO maupun hal lainnya.

  • Dapat menambah widget, seperti halnya kita ngeblog di blogger.




  • Itulah manfaat menggunakan WordPress, sebenarnya manfaatnya sangatlah banyak. Saya hanya memberikan sebagian manfaat WordPress untuk membuat dan membangun blog. Sebenarnya jika dilihat dari segi untuk blog, WordPress merupakan mesin blog yang sangatlah berguna.



    Itulah pengertian dan manfaat WordPress, semoga dapat bermanfaat untuk kita semua, khususnya kalangan progammer maupun kalangan blogger. Sekian terima kasih, jika menurut kalian penjelasan dari pengertian dan manfaat wordpress masih kurang dapat kalian tambahkan dikolom komentar.